Жетекчилер психикалык ден соолук үчүн ушунчалык маанилүүбү? 3 Критикалык ой жүгүртүүлөр

Акыркы отчеттор экендигин менеджерлер адамдардын психикалык ден соолугуна таасир этет олуттуу - терапевттерге же дарыгерлерге караганда көбүрөөк жана өнөктөштөр менен бирдей. Көпчүлүк менеджерлер үчүн бул сергек, атүгүл коркунучтуу маалыматтар. Бирок менеджерлер мынчалык таасир этиши керекпи?

Адамдар убактысынын 80% дан ашыгын өз жумуштары менен өткөргөндө, алардын лидери жалпы тажрыйбасын өзгөртө турганы түшүнүктүү. Бирок дени сак чектер да теңдеменин бир бөлүгү болушу керек.

Эгер сиз лидер болсоңуз, сиздин өз ара аракеттенишиңизге жана адамдардын гүлдөп-өсүшүнө жана эң жакшы иштерин аткаруусуна шарттарды түзүүгө байланыштуу кээ бир маанилүү жагдайлар бар. Потенциалдуу таасириңиздин терс жактары бар жана сиз биринчи кезекте тобокелдиктер жана чоң коюмдар жөнүндө ойлонушуңуз мүмкүн, бирок жакшы жаңылык, сиз адамдарга жана алардын тажрыйбасына күчтүү оң таасирин тийгизе аласыз. Сен кемчиликсиз боло албайсың, бирок колуңдан келгендин баарын кыла аласың — бул маанилүү болот.

маек Каттоо: Сиздин иш тажрыйбаңызга оң салым кошуу үчүн лидер эмне кылды? Бул макаланын комментарийлер бөлүмүндө ой бөлүшүү же LinkedIn бул жерде.

Бул акылга сыярлык

Жумуш адамдардын жашоосунун көп бөлүгүн ээлегендиктен, бул алардын маанайына, жыргалчылыгына жана көз карашына олуттуу таасирин тийгизиши акылга сыярлык жана бул чындыкты башкарган негизги динамика бар.

# 1 - Күч

Лидер катары, сиз өзүңүздүн кызматкерлериңиздин жашоосуна таасир этүүчү көп нерсени көзөмөлдөйсүз. Сен бийликти карма алардын эмгек акысын жана көтөрүлүштөрүн ашыкча. Сиз ошондой эле иш-аракеттерди карап чыгуу жана сиздин баалооңуз, комментарийлериңиз жана баалооңуздун электрондук жазуусунун негизинде алардын аброюна олуттуу таасир этесиз. Сиз жалпысынан алардын иш убактысын, иштеген жерин, ишинин мазмунун жана ал тургай карьералык өсүштөрүн да көзөмөлдөй аласыз — сиз берген өнүгүү мүмкүнчүлүктөрү аркылуу.

Сиз бул бийликти туура башкара аласыз, адамдарга мүмкүн болушунча көбүрөөк тандоо жана башкаруу мүмкүнчүлүгүн берүү — мүмкүн болушунча альтернативаларды жана ийкемдүүлүктү берүү. Бул адамдар иштеп жаткан долбоорлор, алар умтулуп жаткан өнүгүү же сиз сунуштаган варианттарды камтышы мүмкүн сааттар же алар иштеген жерлер.

Акыркы талдоодо, акыркы сөз адатта сиздики, бирок ачык баарлашууну жана тандоону өркүндөтүү адамдар үчүн оң.

№2 – Таасир

Лидер катары сиздин да чоң таасириңиз бар. Адамдар лидерлердин жүрүм-турумуна, тилине жана мамилесине лазердик көңүл бурушат. Кааласаңыз да, каалабасаңыз да, сиз башкаларга үлгү болосуз. Сиз лидерлик ролго жеткениңизден улам, уюм сиздин жасаган ишиңизди баалайт жана ага сыйлык берет деген өзгөчө кабар – сиздин мамилеңиз күчөйт.

Адамдын табияты да эгоцентрдик мүнөзгө ээ, ошондуктан адамдар сиздин маанайыңызга же жүрүм-турумуңузга себеп болуп жатканын сезиши мүмкүн. Эгер сиз кабыргаңыз менен кирсеңиз, адамдар алар эмне кылды, эмне үчүн аларга нааразы болуп жатасыз же уюмда эмне болуп жатканы сиздин жүрүм-турумуңузга алып келиши мүмкүн деп ойлошу мүмкүн - чындыгында сиз мурунку түнү жакшы уктаган жоксуз.

Барган сайын адамдар сиздин билдирүүлөрүңүзгө ашыкча басым жасашы мүмкүн. Көптөгөн булактардан алынган маалымат жана акыркы бир нече жылдагы белгисиздик менен лидерлер эл көңүл бурган “чындыктын булагына” айланды.

Көбүнчө адамдар маалымат менен бөлүшүү, ошондой эле аны чечмелөө үчүн менеджерлерине кайрылышат — бул уюм үчүн, алардын ролу жана алар үчүн эмнени билдирери боюнча багыт издешет. Дагы бир жолу, бул сиздин мындай олуттуу таасирге ээ болуу ниетиңиз жок болушу мүмкүн, бирок бул сиздин таасириңиздин чындыгы болушу мүмкүн.

Сиз өзүңүздүн кандай сезимде болуп жатканыңызды жана адамдарга кандай туш болуп жатканыңызды билүү менен эффектиңизди башкара аласыз. Сиздин жүрүм-турумуңузга эмне түрткү болуп жатканы жөнүндө ачык болуңуз жана баалуулуктарыңыз жана алар тандооңузга кандай таасир тийгизип жаткандыгы жөнүндө ачык айтыңыз. Конструктивдүү, жемиштүү маданияттар көбүрөөк ачыктык жана аныктык менен мүнөздөлөт — андыктан эмне болуп жатканын жана эмне үчүн экенин так билгенде, ал оң шарттарды түзүп, бүдөмүк же белгисиздикти азайтат.

№3 – Борборлук, иденттүүлүк жана жайылтуу

Бул жумуш көп учурда кызматкерлердин жашоосунда борбордук экенин билүү да маанилүү. Ал убакыттын чоң бөлүгүн ээлейт, бирок жумуш да адамдардын инсандыгынын бир бөлүгү. Эреже катары, алар өз ишинин аркасында өзүн-өзү жана кадыр-барктын көп бөлүгүн алышат. Алар эмне кылып жатканына, берген тажрыйбасына жана жетишкен натыйжаларына негизделген маанини сезет. Жумуш да таандыктыктын булагы болуп саналат, анткени ал жалпы социалдык иденттүүлүк сезимин сунуш кылат. Жалпы максаттар жана максат менен биригүү мүмкүнчүлүгү биримдикти жана маанини берет.

Жумуштун да таасирлери бар. Көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, адамдар жумушта бактылуу жана канааттанышканда, алар азыраак стресс жана жумуштан алыс болгон учурда көбүрөөк кубанычка ээ болушат. Алар атүгүл жакшы ата-эне жана өнөктөш экенин айтышат.

Сиз адамдардын иш тажрыйбасына таасир эте аласыз, алар канчалык маанилүү экенин жана алардын салымдарын белгилөө менен. Адамдарды дасторконго алып келген бардык ролдору үчүн жана жумуш ичинде да, сыртында да аткарган көптөгөн ролдору үчүн сыйласаңыз, алардын жыргалчылыгына салым кошосуз. Жана сиз инклюзивдүүлүк, ачыктык жана ишеним маданиятын түзсөңүз, анын иш ичинде жана сыртында олуттуу оң таасирлери бар.

жоопкерчилик

Бирок сиздин күчүңүз жана таасириңиз жана эмгектин маанилүүлүгүнө карабастан, ар бир адам өзүнүн бактылуулугу жана психикалык жыргалчылыгы үчүн жооптуу. Демек, лидер катары сиз жоопкерчиликтүү эмессиз үчүн башкалар. Бирок жамааттын бир бөлүгү катары сиз жооптуусуз үчүн башкалар — позитивдуу иш тажрыйбасы учун шарттарды тузуу.

Сиз көп нерсени көзөмөлдөйсүз, бирок, албетте, сиздин көзөмөлүңүздөн тышкары көп нерсе бар — кызматкерлердин жеке жашоосундагы жана эмоционалдык жашоосундагы нерселер.

Натыйжалуу мамилелер жоопкерчиликтердин тең салмактуулугуна ээ. Элди сыйлап, калыс мамиле кыласың. Сиз алардын жакшы иши үчүн максат жана таануу сезимин камсыз кыласыз. Сиз командада позитивдүү маданиятты түзөсүз жана адамдарга өсүү мүмкүнчүлүктөрүн бересиз. Сен колуңдан келгендин баарын кыласың жана башкаларга да таяныш керек болот.

Бул жерде баарыбыз чоңдорбуз

Эң эффективдүү лидерлер адамдарга чоң кишилердей мамиле кылышат, аларга мүмкүн болушунча көбүрөөк тандоо жана контролдоо командаларга жана уюмдарга эмне керек жана иш милдеттери эмнени талап кылат. Адамдарды суроолорду берүүгө жана кесипкөйлүк менен чакырууга үндөп, аларды бирдей шартта кой. Пикириңизди сураңыз, ошондой эле пикириңизди билдириңиз. Эгер сиз мамиледе ачыктык түзсөңүз, ал ишенимди бекемдейт жана жыргалчылыкты өстүрөт.

Ошондой эле адамдардын көйгөйлөрүн чечүү аракетинен алыс болуңуз. Бир нерсени чечкенге аракет кылуу менен, сиз адамдарды байкабастан мүмкүнчүлүктөн ажыратасыз, андыктан аларды кардар менен болгон кыйынчылыктарды жеңүүгө же кесиптешиңиз менен болгон чыр-чатакты чечүүгө үндөп, аларды күчтөндүрөсүз. Же алар жеке көйгөйгө туш болсо, аларды жардам бере турган ресурстар менен байланыштырыңыз.

Адамдарга болгон ишенимиңизди бекемдеп, колдоо көрсөтүңүз, бирок алардын жүгүн өз мойнуңузга алуудан качыңыз. Сиз камкордукту жана боорукердикти көрсөткүңүз келет, бирок бул сиз аларга таандык болгон жоопкерчиликтерге ээ экениңизди билдирбейт.

Адамдар үчүн кыла ала турган эң маанилүү нерселердин бири - бул алардын көрүнгөн жана угулгандай сезилиши жана алар маанилүү экенин билүү. Жаңы маалыматтардан Жумуш тизмеси адамдар көзгө көрүнбөгөнүн сезгенде, алар күйүп кетүү, импостер синдрому жана жалгыздыкка көбүрөөк дуушар болушат. Алар ошондой эле өз ишинин жана катышуусунун азыраак ыңгайлуулугун айтышат жана жумуш коопсуздугу жөнүндө тынчсызданышат. Адамдарга көрүнүп, угулуп, бааланып жана түшүнүлгөнүн сезүүгө жардам берип жатканыңызды текшериңиз.

Кереметтүү мүмкүнчүлүк

Эффекттериңиз жөнүндө тынчсыздана турган болсоңуз да, сонун иш тажрыйбаңызды түзүү мүмкүнчүлүгүн карап чыгуу пайдалуу. Адамдар менен байланышыңыз, ишенимди бекемдеңиз жана натыйжалуу командаларды түзүңүз. Майрамга арзырлык натыйжаларды алып, анык жана аялуу болуңуз. Адамдар кемчиликсиздикти издешпейт, бирок алар сиздин аракеттериңизди, ийгиликтериңизди жана аларга эң мыкты болууга жардам берүү үчүн колуңуздан келгендин баарын кылып жатканыңызды көрүп баалайт.

маек Каттоо: Сиздин иш тажрыйбаңызга оң салым кошуу үчүн лидер эмне кылды? Бул макаланын комментарийлер бөлүмүндө же LinkedInде өз оюңуз менен бөлүшүңүз.

Эгер сиз же сиз тааныган бирөө кыйынчылыкка туш болсо же кризиске туш болсо, жардам берилет. 988 номерине чалыңыз же жазыңыз же 988lifeline.org чат жазыңыз. Же 911ге чалыңыз же жакынкы тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз. Ошондой эле карагыла CDC психикалык ден соолук башкы бети кошумча маалымат жана ресурстар үчүн.