Пенсионерлер премиумдар, кошумча төлөмдөр жана ачык кызматтар үчүн өз чөнтөгүнөн чыгашага учурайт. Бул жүктү өлчөө үчүн бир жолу бул медициналык чыгымдар алардын Социалдык камсыздандыруу жөлөкпулдарына жана башка кирешелерине канча жегенин карап көрүү. Бул чыгашалар сиздин пенсиялык кирешеңизди канчалык азайтарын жана бул кыскартууларды жакшыртуу үчүн кээ бир варианттарды карап көрүңүз. А каржылык арачысы пенсияңызды медициналык жана башка чыгымдардан коргоого жардам берет.
Канча медициналык чыгымдар пенсионерлердин кирешесин кыскартат
Пенсиялык киреше ар кандай булактардан алынышы мүмкүн. Эң белгилүү болуп саналат Коомдук коопсуздук, бирок ал ошондой эле аннуитеттерден жана башка камсыздандыруу продуктуларынан, IRAs жана 401(k)s сыяктуу салыктын жеңилдетилген пландарынан, пайданы бөлүштүрүүдөн жана активдерди, анын ичинде баалуу кагаздарды сатуудан келип чыгышы мүмкүн. Пенсионерлердин киреше булактарынын ар түрдүү болгонуна карабастан, бул киреше медициналык чыгымдардан чоң зыян алып келиши мүмкүн.
The Пенсиялык изилдөө борбору Бостон колледжинде 2018-жылдагы Ден соолук жана пенсиялык изилдөөнүн маалыматтарын анализдеп, социалдык камсыздандыруу боюнча жөлөкпулдардын үлүшүн жана медициналык эмес чыгымдар үчүн жеткиликтүү болгон жалпы кирешени эсептешти. Борбор ошондой эле бул чара жынысы, жашы, ден соолугунун абалы, кирешеси жана кошумча камсыздандыруу камтуусу боюнча кандайча айырмаланарын изилдеп чыкты.
Окумуштуулар медианалык пенсионер үчүн өз чөнтөгүнөн чыккан медициналык чыгымдар, анын ичинде премияларды, чыгымдарды бөлүштүрүү жана жабылбаган кызматтарды (узак мөөнөттүү кам көрүүдөн тышкары) 75% гана калтырарын аныкташкан. Социалдык камсыздандыруу башка чыгымдар үчүн жеткиликтүү. Бул пайыз аялдар жана аз камсыз болгон үй-бүлөлөр үчүн азыраак.
Кимге катуу сокку болот?
Аялдар үчүн калган медианалык үлүш эркектердики 72%га салыштырмалуу социалдык камсыздандыруу боюнча жөлөкпулдардын 78% түзөт. Бул аялдар эркектерге караганда ден-соолукка көбүрөөк чыгымдарды төлөгөндүктөн эмес - алардын премиялары бир аз төмөн жана башка чөнтөгүнөн чыгашалары бир аз жогору - алар социалдык камсыздандыруу боюнча жеңилдиктерге ээ. Пенсионерлердин эң көп короткон когортасынын арасында пенсионерлердин 5% чөнтөгүнөн чыгашалардан кийин пайданын 11% гана калган. Ал тургай 10-процентильде да пенсионерлер өздөрүнүн пайдасынын үчтөн бир бөлүгүн чөнтөгүнөн чыгашага жумшашат.
күнөөлүү? үчүн премиумдар Medicare бөлүктөрү B – өсүп жаткан – D бөлүгү, Medicare Advantage жана кошумча пландар, анын ичинде пенсионерлердин ден соолук камсыздандыруусу, эң көп чыгым тарткандардан тышкары, көпчүлүк пенсионерлер үчүн медициналык чыгымдардын эң чоң үлүшүн түзөт.
Саламаттыкты сактоо чыгымдарын кантип кыскартуу керек
Ал жерде медициналык чыгымдарды азайтуу үчүн ар кандай жолдор менен, бирок үчөө өзгөчөлөнүп турат.
Тамактануу жана көнүгүү. Көнүгүү жана туздары, каныккан майлары жана канттары аз салмактуу тамактануу сизди чың жана арыктайт. Муну менен кант диабети, жүрөк оорулары, семирүү алдын алат жана иммундук системаңызды бекемдейт. Бул оор иш сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок күн сайын бир аз көнүгүү да терең таасирин тийгизиши мүмкүн. Акыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй, кыска мөөнөттүү интенсивдүү машыгуулар, андан кийин эс алуу мезгили сиздин фитнес деңгээлиңизди кескин жогорулатат. Атүгүл жети мүнөттүк машыгуулар сиздин ден соолугуңузга оң таасирин тийгизет.
Эт (флекситаризм) жана сүт азыктарын аз өлчөмдө кошуп, негизинен өсүмдүккө негизделген диетаны колдонуу көптөгөн далилденген артыкчылыктарга ээ:
Ашыкча салмактан арылуу жана идеалдуу салмакты сактоо
Айлана-чөйрөгө азыраак басым жасоо
Керексиз тамакка жана тынымсыз закускага болгон каалооңузду басаңдатуу
Долларыңды сунуп
Тамекини таштаңыз. Тамеки ден соолук үчүн канчалык коркунучтуу экенин жана ал пачка канчалык кымбат экенин билесиз. Бул адатты токтотуу үчүн эмне кылуу керек болсо, бул сиздин жүрөгүңүз жана өпкөңүз үчүн гана эмес, каржылык жактан да татыктуу болот. Сиз ден-соолукту чыңдоодон кутула аласыз жана күн сайын акчаңызды үнөмдөй аласыз. Эгер сиз тамеки чеккен болсоңуз, тамеки тартпоону тандап, акчаңызды дароо үнөмдөп баштасаңыз болот. Сизди сүйгөн ар бир адам сиз жана капчыгыңыз сыяктуу жеңилирээк дем алат.
Ийкемдүү чыгаша эсептери. салым кошуу а ийкемдүү чыгымдар эсеби (FSA) сизге керектүү учурда өз чөнтөгүңүздөн медициналык чыгымдарды төлөөгө жардам берет жана FSA федералдык жана социалдык камсыздандыруудан салык төлөбөйт. Кээ бир учурларда, FSA жергиликтүү жана мамлекеттик киреше салыгын төлөөдөн качышат. Бул сизге ылайыктуу экенин билүү үчүн жумуш берүүчүңүз менен текшериңиз.
Жыйынтык
Бостон Колледжинин Пенсиялык изилдөө борбору пенсионерлердин кирешесинин олуттуу бөлүгү медициналык чыгымдарга кеткендиктен, алардын каржысы мурдагыга караганда кооптуураак экенин аныктады. Социалдык камсыздандыруу төлөмдөрүнүн деңгээли жалгыз сунуш кылышы мүмкүн. Ден-соолукту чөнтөгүнөн чыккан чыгашалар, жеткиликтүү пенсиялык кирешени кыскартуу жана В бөлүгүндөгү сыйлыктардын көбөйүшү менен, көптөгөн пенсионерлер эмне үчүн акча табуу кыйын деп ойлошу түшүнүктүү. Бактыга жараша, пенсионерлер каржылык кысууну жеңилдетүү үчүн колдоно турган эч кандай чыгым жок варианттар бар.
Пенсияга чыгуу боюнча кеңештер
Медициналык чыгымдарды кыскартуу - бул күрөштүн жарымы гана; кирешенин өсүшү экинчи жарымы болуп саналат. Финансылык кеңешчи кирешеңизди көбөйтүүгө жардам берет. Квалификациялуу каржы кеңешчисин табуу кыйынга турбашы керек. SmartAsset акысыз куралы сиздин аймакка кызмат кылган үч каржылык кеңешчи менен дал келет жана сиз кеңешчиңиз менен эч кандай акы төлөбөй маектешип, кайсынысы сизге туура келерин чече аласыз. Эгер сиз каржылык максаттарыңызга жетүүгө жардам бере турган кеңешчи табууга даяр болсоңуз, азыр баштоо.
SmartAsset'ти бекер колдонуңуз пенсия калькулятору пенсияга даярданууда кандай иштеп жатканыңызды көрүү үчүн.
Каржылооңузга таасир эте турган жаңылыктарды өткөрүп жибербеңиз. Жаңылыктар менен кеңештерди алыңыз SmartAssetдин жарым жумалык электрондук почтасы менен акылдуураак финансылык чечимдерди кабыл алуу. Бул 100% акысыз жана сиз каалаган убакта жазылууну токтото аласыз. Бүгүн катталуу.
SmartAsset боюнча маанилүү ачылыштар үчүн, чыкылдатыңыз бул жерде.
Фото кредит: ©iStock.com/Nuthawut Somsuk, ©iStock.com/filo, ©iStock.com/TarikVision
кызмат Медициналык чыгымдарды төлөгөндөн кийин канча пенсияга чыгасыз биринчи пайда SmartAsset блогу.
Булак: https://finance.yahoo.com/news/youll-only-much-social-security-140008728.html