Том Брэди Флорида мектептеринде TB12 методу менен ден соолук боюнча билим алууда

Артур Л. Каплан жана Ли Х. Игель тарабынан

Өткөн жайда Тампада өткөн жолугушууда Том Брэди андан ары эмне кылуу керек деген ойду угуп, көздөрү жанып кетти. Жолугушуунун 45 жаштагы, жети жолку Super Bowl чемпиону квартербектин NFLде дагы бир сезон ойногону менен эч кандай байланышы жок болчу. Анын ордуна, бул анын TB12 Фондунун балдардан баштап, коомдук ден соолук жана ден соолук үчүн жаңы курсту түзүүдө ала турган багыты жөнүндө болду.

Идея Брэдинин машыгуу философиясын жана режимин ал Тампа Бэй Бакканерс үчүн ойноп жаткан аймактагы мектептерге алып келүү болгон. Быйыл Пинеллас округундагы он орто жана жогорку мектеп Брэдинин окутуу ыкмаларын окуу планына киргизип жатышат. Бул пилоттук программа үчүн тандалып алынган мектептердин окуучулары жана мугалимдери Брэди ыкмасын калыптандыруучу негизги иш-аракеттер, адаттар жана жабдуулар тууралуу сабактарды үйрөнүп жатышат. Максаты – балдарга ден-соолукка жана сергектикке көңүл буруу алардын жашоосунда азыр да, кийинчерээк да ойной турган баалуулукту түшүнүүгө багыттоо.

Программага көп нерсе кирет TB12 ыкмасы, Брэди он жыл мурун жеке машыктыруучусу Алекс Герреро менен иштеп баштаган ыкма. Эң жогорку көрсөткүчтөргө жана карьералык узакка жетүүгө умтулуп, алар беш мамыга негизделген машыгуу жана ден соолук системасын түзө башташты: ийкемдүүлүк, тамактануу, гидратация, кыймыл жана психикалык фитнес. Брэди муну NFLде жыйырма жылдан ашык ойногону менен эсептейт - бул лиганын тарыхындагы эң узак мөөнөт жана ал позицияда эң мыкты болуп калган.

Брэди брендинин бизнес бөлүмү буга чейин TB12 Методунун версияларын коомчулукка жеткиликтүү кылган китептер, аткаруу жана калыбына келтирүү борборлору жайгашкан, жана соода маркасы бар продуктылар. Бирок коммерциялык эмес курал-жарак TB12 Foundation— 2015-жылы «спортчуларды спортто да, жашоодо да ийгиликтерге жетишүүгө тарбиялоого жана шыктандырууга жардам берүү үчүн» түзүлгөн. Өзүнүн карьерасындагы жаракаттар боюнча жеке тажрыйбасы Брэдинин студент-спортчулардан баштап, коркунуч тобундагы жаштарга, аскердик кызматтын мүчөлөрүнө чейин социалдык-экономикалык же ден соолугунун начар маселелерине алсыз болгон калкка жетүү ыкмасына кызыгуусун арттырат.

Брэдинин ой жүгүртүүсүнө түрткү берген нерсе, эгерде сиз даярданбасаңыз жана жогорку деңгээлде аткарбасаңыз, максаттарга жетүү кыйын болот деген ишеним. Анын көз карашы, өзүнүн тажрыйбасына жана байкоосуна таянып, көпчүлүк адамдар жаракат алгандан кийин гана жаракат алуунун алдын алууга көңүл бурушпайт. Ал жакында үйрөнгөн нерселеринин бир бөлүгүн мурдараак билсе, карьерасындагыдан да көп нерсеге жетмек деп ишенет.

Брэди жана Герреро TB12 Фондун башка мүмкүнчүлүктөрү жок жамааттарга ден соолук жана сергектик ресурстарын камсыздоонун бир жолу катары ойлоп табышты. Уюм буга чейин Массачусетс штатынын Броктон жана Малден шаарларында иштеп жатат, ал жерде Брэди карьерасынын көпчүлүк бөлүгүн New England Patriots менен ойногон. Ал жерде ар бир мектептен ондогон жергиликтүү студент-спортчулар TB12 программалары үчүн тандалып алынган, алар бүт окуу жылы үчүн дене машыктыруучулары менен жупташкан.

TB12 Фондунун аткаруучу директору Лиза Борхес жакында бизге айткандай, мектептерге көбүрөөк катышуу горизонтто болгон нерсе, бирок дагы бир нече жыл бар. Бирок андан кийин өткөн жайда жолугушууда талкууланган идея Брэди Пинеллас билим берүү фондунун башкы директору Стейси Байер менен директорлор кеңешинин мүчөсү Бен Видердин TB12ди мектептердин окуу программасына киргизүү боюнча концепциясын сүрөттөп бергенде пайда болду.

Идея келерки жылдарга оң таасирин тийгизе турган көп сандагы студенттерге жана мугалимдерге жетишүүгө артыкчылык берди. 26 мектеп району боюнча иштеп чыгууну талап кылган логистика жана деталдар болмок^th Кошмо Штаттардагы эң чоңу. TB12 Foundation материалдар жана жабдуулар үчүн чыгымдарды жабуу болмок. Окутуучулар жана администраторлор TB12 Методунун принциптерин интеграциялоо үчүн саламаттыкты сактоо боюнча окуу планын кайра иштеп чыгуунун үстүндө иштешмек.

Брэди менен программанын же иш-аракеттин ар кандай түрү боюнча байланышуу көптөгөн балдар, ата-энелер уюмдары жана мекемелери үчүн кызыктуу экени талашсыз. Анын профессионалдык карьерасына жана жеке жашоосуна массалык маалымат каражаттарынын көңүл буруусу анын планетадагы эң белгилүү адамдардын бири болуп калышына алып келди. Ал эми анын талаада да, талаадан тышкары да ийгиликке жетүү деңгээли аны менен биригүүнү көздөгөндөрдү ого бетер үмүттөнүүгө түртөт, ошондо ал "ооба" деп айтат же, ал белгилегендей, «LFG. «

Брэдинин жетишкендиктерин эске алуу менен, көптөгөн жерлердеги мектептер TB12 Методду өз спорт залдарына алып келүүгө кызыкдар болушу мүмкүн. Бирок мектептер бул оюнга кириши керекпи? Мектеп окуучулары спортчу тарабынан иштелип чыккан жана башка профессионал спортчулар колдонгон ыкманы колдонушу керекпи?

изилдөөлөр боюнча АКШнын Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору тарабынан алынган, Ковид-19 пандемиясынан бир нече жыл мурун, 6 жаштан 17 жашка чейинки балдардын төрттөн бири да күн сайын бир сааттык физикалык көнүгүүлөргө катышкан эмес. Орто мектеп окуучуларынын жарымынан бир аз көбү орто эсеп менен бир жуманын ичинде дене тарбия сабагына катышкан. А изилдөө ушул жылдын башында жарыяланган ичинде Америкалык медициналык ассоциациянын педиатрия журналы пандемия учурунда жаштардын жана өспүрүмдөрдүн физикалык активдүүлүккө катышуусунун олуттуу төмөндөшүн көрсөттү. Бул өзгөртүүлөр, көптөгөн мектептерде жана райондордо бюджеттин кыскарышынан тышкары, өтө көп балдарды эс алуу, ден соолук жана ден соолукту чыңдоо боюнча билим алуу үчүн жоготууга алып келди.

Орто жана жогорку мектеп курагындагы балдар ден соолук жана сергектик жөнүндө билип, чечим кабыл ала баштаган куракта. Алардын үйрөнгөн нерселери жакынкы жана узак мөөнөттүү келечекте өздөрү, үй-бүлөлөрү, мугалимдери, мектептери жана кеңири коомчулуктары үчүн маанилүү болушу мүмкүн. TB12 программасы — булчуңдардын чоюлу үчүн ийкемдүүлүк жана көбүк роликтери, тактайларды жасоо жана суу менен нымдоо үчүн станциялар, окуучулардын өзүн-өзү баалоосу жана натыйжаларды өлчөө жана башкаларды камтыган барактары бар видео түшүндүрмөлөрү менен — бул шыктандыруучу курал болушу мүмкүн. аракет. Метод бардык балдар үчүн эң жакшыбы же ал Брэдиге окшобогондор үчүн натыйжа бере алабы азырынча белгисиз. Бирок, жок эле дегенде, бул көп адамдар үчүн сергек жашоо образын жүргүзүүдө жакшы адаттарды үйрөнүү үчүн шлюз боло алат.

Ал өзүнүн оюнчулук карьерасын аяктап баратканда, Брэди аны кайсы жерге жеткиргенин көбүрөөк түшүнүүгө бурулуп жаткандай. Миллиондогон көрүүчүлөр муну качан көрө алышат пенсияга чыккандан кийин, ал башкы аналитик катары FOX Sports кошулат NFL оюн берүүлөрү үчүн. Пинеллас округундагы жана Массачусетстеги мектептерде жүздөгөн балдар кабыл алууда. Америкадагы ар бир баланын дене тарбиясын өнүктүрүү үчүн азыркы замандын эң улуу спортчуларынын биринин кайрылуусу жана колдоосу жетиштүүбү деген суроо туулат. Бул суроого жооп, TB12 Фондунун багыты көрсөтүп тургандай, күйөрмандардын суктануусунан эмес, коомчулуктун милдеттенмесинен алда канча көп келет.