Maverick City Music ырчысы Наоми Рэйн "Жаңы сезонго жакшы кадам таштаганды" үйрөнүүдө

Психикалык ден-соолукка байланыштуу кыйынчылыктар, жок дегенде, сырттан караганда, туура жолдо болуп жаткандай сезилиши мүмкүн. Ушундай болгон Наоми Рейн, Грэмми сыйлыгын алган сыйынуу музыкалык жамаатынан чыккан жылдыз Maverick City Музыка, өткөн жылдагы тажрыйбасын өзүнүн жаңы дебюттук соло альбомундагы депрессиялык эпизоддор менен баяндап берген. саякат.

"Менимче, "Көбүрөөк акча, көбүрөөк көйгөйлөр" деп айткан Бигги болду. Кээде биз ийгиликке жеткенде, бул сиздин бардык көйгөйлөрүңүздүн жообу болот деп ойлойбуз жана биздин каржылык абалыбызды жана максатыбызга жетүү жагынан бизди туура эмес күнөөлөп, бактылуу болбой жатканыбыздын себеби болуп саналат. Мен муну так эмес деп ойлойм, - дейт Рэйн.

«Мен эсептерди төлөй албай кыйналып жүргөнүмдө бул нерсе деп ойлогом. Азыр түшүндүм, жарааттардын көбүн, акча айыктырбайт. Белгилүү бир позицияга жеткенде жана кыялдарыңыз ишке ашканда жана сиз ойлогон көйгөйлөрүңүздүн жообун таптым деп ойлосоңуз, чындыгында артка чегинип, кайра карап чыгышыңыз керек жана мунун көбү ички мүнөздөгү нерселер экенин түшүнүшүңүз керек. жана психикалык нерселер. Жана жаңы сезондорго кантип кооз кадам таштаганды үйрөнүшүң керек».

Рейндин депрессиясы бир нече жол менен көрүнгөн.

«Мен төшөктө калдым. Үйдө болгонумда төшөктө жаткам. Анан өзүмдү сүйрөп чыгууга көп убакыт кетти. Эмне жегим келгенин билбей калдым. Кадимки нерселер ошол учурда чарчап турган", - дейт ал. «Анан мен ичгим келди. Көп. Бир убакта, мен түшүндүм, бул, балким, эки жумалык аралыгы жана мен күн сайын кечинде ичип жүрдүм. А мен эл менен эмес, жалгыз ичем. Анан мен: "Ммм, бул коомдук жана кызыктуу нерседен мен укташ үчүн ичишим керек болуп калды" деп жатам. Бул мен чындап моюнга алгым келген нерсе эмес болчу, атүгүл өзүмө да».

Тынчсызданган досунун бир аз кубаттоосунан кийин, ал терең изилдөө жүргүзө баштады. «Көптөгөн өзгөрүүлөр болуп жатты. Мен жакында эле Маврик Ситиде ийгиликке жетиштим жана бул абдан сонун болду, бирок натыйжада биздин мамилелердин кээ бирлери өзгөрүп, кээ бирлери менин көзөмөлүмсүз өзгөрүп жатты. Кээ бир адамдар мага дос болгусу келбей калды. Ошондой эле мен үйдөн тез-тез чыгып турушум керек болчу жана өткөөл мезгилдер менен алектенип, үй жана үй-бүлөлүк жашоону оңдоп жаттым, бул кыйын болду.

Акыр-аягы, анын ички саякаты аны музыкага кайра алып келди, ал Маверик Сити менен иштегени гана эмес, беш жылдан ашык убакыттан бери иштеп жаткан өзүнүн айрым ырлары да болду. Ырлар азыр агылып чыга баштады, алардын тексти аялуу болуп калды. Бойдок Даяр эмес ал кайтып келген алгачкы ырлардын бири болгон. "Мен жөн гана тилендим, мен турган жеримден жазып берейин, ошондо мен:" Ой, мен өчүрүшүм керек саякат,'" дейт.

Рейн кошумчалайт: «Мен жеке чыгармачылыгым жөнүндө ойлонуп жүргөм, бирок мен аны жөн эле жасап жүрдүм. «Ырлардын эволюциясы көп болду, кээ бирлерин кайра иштеп чыгууга жана үндүн максатын өзгөртүүгө туура келди. Эми менде дагы окуя бар. Мен кайсы жерде экенимди көбүрөөк билем, жана мен өнүккөн сайын көбүрөөк өнүгүү болду».

Рейндин айтымында, ал альбом жеке катарсис катары кызмат кылуу менен бирге, анын көптөгөн күйөрмандарынын көңүлүн бурганына таң калган.

«Мен адамдар мага көбүрөөк:" Мен муну түшүнбөйм деп ойлогом. Эмнеге мындай кылып жатасың?» Бирок адамдар: "Мен дал ушул нерсени баштан кечирип жатам. Мен бул үчүн тиешелүү болот. Аялуу болгонуң үчүн чоң рахмат, чынчыл болгонуң үчүн, чынчыл болгонуң үчүн рахмат”. Жооп мени аябай таң калтырды, анткени мен жөн эле айткан жокмун... Мен баары ал жерде болорун билген эмесмин», - дейт ал.

«Менин күйөрмандарымдын көбү христиандар жана мен кээде христиандар деп ойлойм, бизде адамзатка ырайым жок. Менимче, Кудай биздин рухтарыбызды жөн эле жараткан эмес. Ал бизди адам кылып жаратты, ошондуктан менимче, бизге адам болууга уруксат берүү маанилүү. Мен жакшы робот болчумун. Мен туура иштерди кыла алдым, бирок дагы эле коркунучтуу сезем. Бирок азыр менде мурда жок болгон кесим бар. Мен чындап эле бошмун жана мага макулмун».

Ал психикалык саламаттыгы боюнча күрөштөн 100 пайыз арыла элек болсо да, Рэйн: "Мен азыр күчтүү 88 же 92демин" дейт. Мунун айрымдары сергек жашоо тартибинен келип чыгат, ал биринчи жолу ойгонгондо социалдык медиадан максаттуу түрдө алыс болуу менен башталат.

«Мен кеминде эки саат күтөм, анткени бул мени көңүлүмдү алаксытат. Эң биринчи кылганым намаз окуйм. Мен ыраазы боло турган үч-беш нерсени айтам. Ыраазычылык маанилүү. Ошол жерден командам менен эртең мененки жолугушууга секирип кетем. Бул мага жардам берет, анын тартиби. Мен гастролдо жүргөн кезим. Ага чейин мен сейилдеп, жаратылышка жөн эле жол берип жаттым — чымчыктардын сайраганы, жашыл чөптөр, таңкы шүүдүрүм жыттанып. Мунун баары мен үчүн абдан жакшы болду."

Дагы бир негизги казык байланыш болуп саналат. «Мен достугумду бекемдей баштадым жана мынчалык обочолонбойм. Мен досторума чалып, "Кандайсың?" деп сурайм. Мен өтө обочолонуп, адамдар менен иш болсо же алар менден бир нерсе керек болсо гана сүйлөшчүмүн. Мен мунун көбүн токтотуп, чындап эле адам жана дос боло баштадым».

Hollywood & Mind – көңүл ачуу менен бакубатчылыктын кесилишинде жашаган кайталануучу рубрика жана музыканттар, актёрлор, спортчулар жана башка маданият ишмерлери менен маектешүүлөрдү камтыйт, алар психикалык ден соолукту чыңдоо жана иш-аракеттерди күчөтөт.