төштүү
Жарыяланган изилдөөгө ылайык, физикалык жактан активдүү балдар дем алуу жолдорунун инфекцияларына азыраак кабылышы мүмкүн. педиатрия изилдөө Дүйшөмбү, балдардын төрттөн биринен азы күн сайын, жок эле дегенде, бир сааттык физикалык көнүгүүлөргө катышкан деп эсептелген.
Бир изилдөөгө ылайык, көп көнүгүү жасаган балдар дем алуу жолдорунун инфекцияларына азыраак кабылышат ... [+]
Copyright 2014 AP. Бардык укуктар корголгон. Бул материалды жарыялоого, трансляциялоого, кайра жазууга же кайра таратууга болбойт.
Негизги маалымат
Окумуштуулар 104-4-жылдар аралыгында 7 жаштан 2018 жашка чейинки 2019 баланын жөтөлүү же чүчкүрүү сыяктуу жогорку дем алуу жолдорунун инфекцияларынын физикалык активдүүлүгүн жана симптомдорун өлчөгөн.
Балдар жасалган кадамдардын күнүмдүк орточо көлөмүн 1,000ге көбөйткөн сайын, симптомдорду башынан өткөргөн күндөрдүн саны орто эсеп менен 4.1 күнгө азайган, ал эми үч же андан көп сааттык физикалык иш-аракеттерге катышкан балдарда симптомдору жок болгондорго караганда азыраак күн болгон.
Орточо күнүмдүк кадамдары 5,600дөн ашкан балдардын бир тобу, орточо күнүмдүк кадамдары 9,300дөн ашкан башка топко караганда симптомдорду көп байкашкан.
Изилдөөдө физикалык активдүүлүктүн жогорку деңгээли сезгенүү цитокиндеринин – өнөкөт сезгенүү жана оору менен байланышкан протеиндердин деңгээлинин төмөндөшүнө алып келип, иммундук системанын реакциясын жакшыртат деп болжолдойт.
Окумуштуулар анализдеген маалыматтарды балдардын ата-энелери чогултуп, алар кандайдыр бир оорунун белгилерин, ошондой эле балдарынын эмдөө алганын, спортко катышканын, бир туугандарынын бар-жоктугун жана алардын түтүнгө же үй жаныбарларынын жүнүнө дуушар болгон-болбогонун билдиришкен.
Кошумча маалыматтардын отчетуна карабастан, изилдөөчүлөр дем алуу жолдорунун инфекциясынын симптомдору менен уйку режими, бир туугандар, эмдөөлөр же үй жаныбарларынын жүнүнө же түтүнгө кабылуу ортосунда эч кандай байланыш жок экенин айтышты.
Таң калыштуу факт
24 жаштан 6 жашка чейинки балдардын 17% гана күнүмдүк физикалык көнүгүүлөргө 60 мүнөттөн кем эмес катышат. боюнча Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлоруна. Оорулардын алдын алуу жана ден соолукту чыңдоо башкармалыгы берген баасы боюнча маалыматтар 25 жаштагы же андан улуулардын 18% гана жетиштүү физикалык иш-аракеттерге катышат.
Негизги фондо
Балдарга сунушталган физикалык активдүүлүктүн көлөмү алардын жашына жараша болот, боюнча көпчүлүк болсо да CDCге саламаттык сактоо уюмдары 60 мүнөттүк орточо күнүмдүк сунуш. Балдардын үзгүлтүксүз физикалык активдүүлүгү буга чейин эле болгон байланышкан жүрөк оорулары, жогорку кан басымы жана семирүү коркунучун азайтуу үчүн. Физикалык активдүүлүктүн жетишсиздиги остеопорозго алып келиши мүмкүн болгон жүрөк-кан тамыр ооруларынын, рактын жана сөөктүн тыгыздыгынын аздыгы менен байланышкан. Башка изилдөөлөр физикалык активдүүлүктүн жогорулашы жакшыраак бааларга жана окуу көрсөткүчтөрүн жакшыртууга алып келиши мүмкүн деп эсептешет когнитивдик аткаруу.
андан ары окуу
Булак: https://www.forbes.com/sites/tylerroush/2023/01/23/kids-who-exercise-more-are-less-likely-to-get-respiratory-infections-study-suggests/