Кантип жакшылыкка алып баруу керек

Жаңы маалыматтар боюнча, адамдардын дээрлик 70% үчүн алардын менеджери алардын психикалык ден соолугуна алардын терапевтине же дарыгерине караганда көбүрөөк таасир этет жана бул алардын өнөктөшүнүн таасирине барабар. Эгер сиз лидер болсоңуз, анда бул маалыматтын таң калыштуу экенине ишенесиз.

Лидерликтин коюмдары ар дайым жогору болуп келген, бирок сиздин адамдарга ушунчалык таасир эткениңизди билүү, лидерлер үчүн жыйынтык чыгарууга жана алар колунан келгендин баарын кылып, адамдарга эң жакшы таасир тийгизип жатканына кепилдик берет.

Психикалык саламаттык маселелери

69% адамдардын пикири боюнча, алардын менеджерлери өнөктөшүнүн таасири сыяктуу эле, алардын психикалык саламаттыгына эң чоң таасир эткен. Ал эми бул алардын дарыгеринин (51%) же терапевттин (41%) таасиринен көп болду. Бул жаңы изилдөөгө ылайык Жумушчу күчтөр институту Ага 3,400 өлкөдөн 10 адам кирген.

Көптөгөн адамдар стресске дуушар болушат. Чынында, изилдөөгө ылайык, кызматкерлердин 43% чарчаганын айтышат, ал эми 78% стресс алардын жумушуна терс таасирин тийгизет деп айтышат. Жашоонун башка аспектилери да таасир этет, анткени 71% жумуштагы стресс алардын үй жашоосуна терс таасирин тийгизет, 64% бул алардын жыргалчылыгына терс таасирин тийгизет деп айтышат жана 62% алардын мамилелерин начарлатат дешет.

Психикалык ден-соолукка көңүл буруу үчүн адамдык себептерден тышкары, бизнес да пайда алып келет. Адамдардын позитивдүү психикалык саламаттыгы болгондо, 63% жумушуна берилгендигин айтышат жана 80% энергиялуу экенин айтышат.

Лидерлик ролу

Лидерлердин позитивдүү психикалык ден соолук үчүн шарттарды түзүүгө салым кошууда маанилүү ролу бар - өздөрүнүн жана башкалардын. Бул жерде эң таасирдүү ыкмалар бар.

Өзүңдү башкар

Көптөгөн лидерлер команда мүчөлөрүн стресстен же кыйынчылыктардан коргоого аракет кылып, эң оор жумушту же кошумча жумушту өздөрүнө алышат. Мындан тышкары, алар узак сааттарды коюп, процессте өз чектерине кийлигише алышат. Чынында, Жумушчу күчү институтунун изилдөөсүндөгү лидерлердин 35%ы жумушта стресске кабылышканын билдиришкен, ал эми 42%ы муну өздөрүнө койгон стресстен улам деп эсептешкен.

Лидер катары өзүңүз же командаңыз үчүн өтө көп жумушка жол бербеңиз жана бул ишти өзүңүз колго алуу каалоосуна каршы туруңуз. Адамдар сиздин өзүңүздүн жумуш жүгүңүздү кантип башкарарыңызды карап турушат жана алар сиздин тандооңузду үлгү катары колдонушат - сиз аларды каалайсызбы же жокпу. Андыктан өзүңүздү ашыкча жүктөөдөн алыс болуңуз. Башкаларды машыктырыңыз, өкүл бериңиз, күчтөндүрүңүз жана командада иштөөнү жана башка топтор менен координациялоону камсыздаңыз, баары сиздин мойнуңузга түшпөйт.

Сиздин таасириңизди тааныңыз

Изилдөө ошондой эле адамдардын үчтөн бир бөлүгү алардын менеджери башкалардын жыргалчылыгына тийгизген таасирин түшүнө албай жатканын аныктады. Лидерлик лазерден кабардар болуңуз. Адамдарга айланасындагылардын баары таасир этет, бирок лидерлер чоң таасирге ээ — жана адамдар лидерлердин жүрүм-турумун микроскоптун астына коюп, лидерлердин айткандарына жана кылган иштерине өзгөчө көңүл бурушат.

Эмпатияга басым жаса, анткени бул туура нерсе жана ал инновацияга, катышууга жана сактап калууга оң таасирин тийгизет. Адамдардан алардын ал-акыбалын сураңыз, алар өзгөчө татаал маселенин үстүндө иштеп жаткандыктан, алар кандайдыр бир деңгээлде жардамга муктаж болушу мүмкүн экенин көргөндө күүлөнүп алыңыз.

Мындан тышкары, адамдарды ресурстарга туташтырыңыз - бул кызматкерлерге жардам берүү программасы, HR командасы же аларды колдоо программалары. Жумушчу күчү институтунун изилдөөсүнө ылайык, адамдардын 70% алардын менеджери психикалык ден соолукту колдоо үчүн көбүрөөк аракет кылышын каалайт жана булар сиз муну кыла ала турган жолдор.

Адамдарга кам көрүүгө себеп бер

Адамдар максатка жана чоңураак сүрөткө болгон байланышты сезгенде, алар өз ишин жакшыраак сезишет. Уюмдун көз карашы жана миссиясы жөнүндө адамдарга эскертип, алардын иши кандай мааниге ээ экенин ачык айтыңыз.

акыркы боюнча Gallup изилдөөлөр, адамдар гибриддик ыкмада иштегенде (бул бүгүнкү күндө жумушчулардын чоң бөлүгү), алар өзгөчө уюмдун максатына жана анын маданиятына байланыштуу сезим менен күрөшүшү мүмкүн жана алар күткөндөрүн же маанисин так билбеши мүмкүн. алардын иши. Сиз шыктандыруучу максат менен жардам бере аласыз жана аларга ийгилик алардын жумушу үчүн эмнени билдирерин жана анын кесиптештеринин жана кардарларынын иши менен кандай байланышы бар экенин так түшүнүүгө жардам бере аласыз.

Адамдарды туташтыруу

Жеткиликтүү жана жооп кайтаруу менен адамдардын жыргалчылыгына оң таасирин тийгизе аласыз. Жеткиликтүү болуңуз, адамдарга тез кайрылыңыз жана адамдар сиз менен кантип жана качан байланыша аларын түшүндүрүңүз. Качан лидерлер көбүрөөк жана жеткиликтүү болуп саналат, бул ишенимге, позитивдүү маданиятка жана адамдардын уюмдагы маанилүүлүгүн сезүүсүнө өбөлгө түзөт.

дагы уюмдагы башка адамдар менен команда мүчөлөрүн байланыштыруу. Байланыш жыргалчылык үчүн маанилүү жана бактылуу адамдар интроверт же экстраверт болобу. Команданын мүчөлөрүнө насаатчылык мамилелерин түзүүгө жардам бериңиз, адамдар бөлүмдөр боюнча кызматташып, жамаатка кызмат кылууда команда мүчөлөрүнүн ыктыярдуу аракеттерине демөөрчүлүк кылууну ойлонуштуруп алыңыз.

Чакыруу берүү

Стресс жөнүндө түшүнбөстүктөрдүн бири - азыраак көп. Чындыгында, адамдар туура, Голдилокс стресске муктаж. Өтө аз кыйынчылык менен адамдар мотивацияны жана чарчап-чачууну жоготот, ошондой эле алар өтө көп нерседен да айрылышат.

Адамдарга билим алууга жана өнүгүүгө мүмкүнчүлүк берип жатканыңыздан шектенбеңиз. Алардан азыркы ролдорунда жана кийинки ролдорунда эмнени каалаарын сура. Ар бир адам бир эле бөлүмдө көтөрүлүүнү каалайт деп ойлобоңуз. Кээ бирөөлөр үчүн өсүү чектеш бөлүмдөрдөгү ролдорду же көрүнүктүү долбоорго катышууну камтышы мүмкүн. Башкалар үчүн стрейч мүмкүнчүлүктөрү класска багытталган болушу мүмкүн же атайын демилге боюнча башкалар менен жанаша иштөөнү камтышы мүмкүн.

Адамдарга жана аларды өзгөчө мотивациялоого кызыкдар болуңуз, анан алардын каалоолорун уюм ичинде баалуулукка ээ боло турган жумуш менен дал келтирүү үчүн болгон күчүңүздү жумшаңыз.

Элге тандоо бер

Адамдар тандоого жана автономияга ээ болгондо, алар бакубатчылыктын бардык түрлөрүнө ээ болушат. Жана ийкемдүүлүк бизнес үчүн оң натыйжаларга ээ, анын ичинде инновация жана кармап туруу, Atlassian изилдөөсүнө ылайык.

Адамдарга кайда, качан жана кантип иштешин мүмкүн болушунча көбүрөөк тандоо мүмкүнчүлүгүн бериңиз. Алар иштеп жаткан долбоорлорду жана иштин кандай аткарылышын көзөмөлдөөнү аларга бериңиз. Албетте кээ бир жумуштар өздөрүнө насыя берет башкаларга караганда көбүрөөк ийкемдүүлүк үчүн, бирок мүмкүн болгон жерде автономияны камсыз кылуу кызматкерлердин жыргалчылыгына олуттуу салым кошот.

Ден-соолукта болуу

Мыкты лидерлер өздөрүнүн психикалык саламаттыгына кам көрүшөт, ошондой эле команда мүчөлөрүнө да көңүл бурушат. Адамдарга мынчалык таасир этүү кичинекей нерсе эмес, бирок бул ракета илими эмес. Лидерлер тууралоо, угуу жана эмпатия жана боорукердик көрсөтүү менен чоң таасирлерди жасай алышат. Коюмдар чоң, бирок, лидерлер колунан келгендин баарын кылууга ниеттенген учурда ийгиликке жетүү мүмкүнчүлүгү да жогору.