Дэвид Харбор Talks Running, анын жаңы видео оюн тасмасы жана 'Stranger Things' фильминин эң мыкты сезону

Дэвид Харбор азыр жөө күлүк жана анын жаңы хоббиси үчүн ыраазычылык билдирүү үчүн COVID-19 пандемиясы бар. Ошол түйшүктүү күндөрдө, сыяктуу спектаклдерди тартуу менен ким билет токтоп, ооруканалар толуп, Харбор тынчсыздана баштады.

"Бул жөн гана коркунучтуу учур болчу" деди ал мага телефон аркылуу. Ушунчалык начарлап кетти, ал кеңеш алуу үчүн өзүнүн PTга барды. "Ал эми ал сунуш кылган нерсе - 40 мүнөт, жүрөктүн кагышы төмөн, туруктуу кардио", - дейт Харбор, "модада эмес. азыр фитнес дүйнөдө, бирок чындап эле денеңизге, жүрөгүңүзгө эмес, акылыңызга да пайдалуу. Ошентип, мен чуркай баштадым жана мен 40 мүнөттөй чуркадым, бирок жүрөктүн кагышы өтө төмөн, мисалы, 135, жалпысынан 40 мүнөттөй жана мен муну байкадым — тынчсыздануу менен көп жумуш кылышым керек деп ойлогом, бирок анын ордуна сенин дене жөн эле басып алат жана дем алуу жайлап, сиз жөн гана ритмге кирип, психикалык нерселер денеңизди ээрчийт. Бул мен үчүн абдан жөнөкөй жана терең, көп эмгекти талап кылбайт жана бул мага абдан жагат».

Биз бул сүйлөшүүнү Харбордун катышуусунун аркасында жүргүзүп жатабыз Брукс Рунинг жана Back On My Feet кайрымдуулук программасы. Харбордун айтымында, бул программа үй-жайсыз адамдарды турак жайга жана башка ресурстарга ээ болуу үчүн биринчи кадам катары иштетүү үчүн иштелип чыккан. Негизинен, программага кошулган адамдар 30 күн бою жумасына үч күн эрте чуркоолорду көрсөтүүгө милдеттенишет. Буга жеткенден кийин, сиз мүчөлөр "Кийинки кадамдар" программасына өтөсүз, анда алар кызматкерлер менен көз карандысыздыктын жеке жол картасын түзүү үчүн иштешет.

Бул жөнүндө эң негизгиси? "Жөн эле көрүнүп жатат" дейт Харбор. Бул ачкыч. Эгерде бул программага кошулган адамдар жума сайын үч таймашка катышууга милдеттенсе, ошол жетишкендиктин өзү чоң өзгөрүү жаратышы мүмкүн.

Brooks Running Harbor менен биригип, ушул жылдын декабрь айында Back On My Feet программасынын мүчөлөрүн таң калтырды, ал жерде ал топ менен бирге чуркоо үчүн күтүлбөгөн конок катары келди. спорт чекене да атайын чуркап Gear сатып алыңыз, Gear программасын бериңиз, Back On My Feet жөө күлүктөрүнө кайрымдуулук менен чуркоо бут кийим жана кийим-кече сатып алуу дал келген.

"Денеңиз өзү жейт"

Харбордун айтымында, чуркоо жана фитнес анын жашоосуна чоң таасирин тийгизген, бирок арыктоо үчүн гана эмес Бейтааныш нерселер 4. "Кардио менен машыгып, чуркаганда өзүмдү жандуураак жана жандуураак сезем”, - дейт ал мага, бирок бул кооптуу болушу мүмкүн. «Эгер мен үч-беш чакырым чуркасам, күндүз көбүрөөк жейм». Чындыгында арыктоо үчүн Харбор көнүгүүлөрдүн чегинен чыгышы керек болчу.

"Мен арыктаганымда, ооба, мен диетаны көп кармагам. Мен кылып жаттым, сиз билесизби, бүгүнкү күндө эмне популярдуу, бул үзгүлтүктүү орозо жана ал абдан мода болсо да, мен бул чындыгында мен үчүн иштегенин көрдүм, анткени, мен чындыгында өзүмө тамак жасаганды же таза кылганды билбейм. адамдар жасай ала турган белок нерсе. Билесиңби, мен кино тартуучу жайда тамактанууга туура келет. Же мен бир кесим пицца же башкасын алышым керек, бирок сен өзүңө туура деп айтсаң, мен бүгүн бир гана тамак жейм, сен арыктайсың. Ал тамак сизге окшоп куймак болсо да, сиз жетиштүү калория албай жатасыз жана денеңиз майларды күйгүзөт».

Харбордун айтымында, салмагын жоготуунун 80% диетадан болгон, бирок "чуркоо, пилатес жана бир аз салмак менен машыгуу сизди чуркоодон сактайт - билбейм - билесизби? Мен [Хоппердин] төртүнчү сезондо болушун кааладым, мен анын арык жана ачка кейпине ээ болушун кааладым, мындайча айтканда, бул чуркоо жана бир аз салмак менен машыгуудан келип чыккан, бирок анын көпчүлүгү чындап арыктагың келет, сен көп жебейсиң, денең өзү жеп кетет окшойт».

Бул учурда мен ачка болуу жаман экенин байкадым жана Дэвид убакыттын өтүшү менен жакшы болбой турганын айтты. «Сен көнүп калам деп ойлойсуң»,— дейт ал. "Ооба, тогуз айдан кийин мен муну сезбейм. . . бирок ачкачылык ар дайым ачкалыктай сезилет. Жана бул жаман».

Зор түн

Харбор жети айдын ичинде 75 фунтка төмөндөгөн Чоочун нерселер 4, жана бул арык жана ач көз караш биз биринчи үч мезгилден бери эле белгилүү болгон Башкы Хопперден кескин айырмаланып турган. Бирок, Харбордо бир аз килограмм салмак кошуу үчүн абдан жакшы себеп болгонуна карабастан, салмагы кайра келе баштады. Ачка жана арык Хопперден айырмаланып, анын кийинки ролу үчүн курсак керек болчу. Харбор жаңы тасмада эшекти тээп, тепкилеп жаткан аяз атанын ролун ойнойт Зор түн, жана бул такыр башкача физиканы талап кылган.

«Мен бул ишке кирдим Зор түн Мен бир топ салмак кошуп, аны такыр башкача кылып көрсөтүүгө аракет кылдым, - дейт Харбор, "андан кийин мен дарыгерим менен "сен муну токтотушуң керек" деген коркунучтуу жолугушуу өткөрдүм. Мен чуркоо менен алектенгенимди билем, мен жумасына үч жолу чуркоо менен машыгып жатканымда, оор салмакта болсом да айтам. Бул жерде бир нерсе бар - дагы, бул анекдоттук нерсе, мен мунун илимий далилдерин так айта албайм, ошондуктан мен каалабайм - бирок мен жөн гана анекдоттук түрдө айта кетейин, менин терим жакшыраак көрүнөт, мен жөн эле жандуумун. менин жашоомо.

«Билесизби, эгер сиз бул дүйнөдө жакшы көрүнүүнү кааласаңыз, менин оюмча, биздин машыгуубуздун көбү, мисалы, биздин коом сырткы келбетке абдан кызыкдар экенин билгендей жакшы көрүнгүңүз келсе - бизди ким айыптай алат? - бирок карагыңыз келсе? жакшы, бир нерсе бар, стабилдүү абалдагы кардио, жүрөктүн кагышы төмөн кардио, бул менин терим тазалангандай сезилет.

"Мен дагы эле ортодо бир аз жумшак боло алам" дейт ал, бирок кардио менен ал өзүн айкын сезет - физикалык жана психикалык. Анын чоң бөлүгү, Харбордун белгилешинче, жөн эле туруп кетүүгө мажбурлоо. Ал аны Back On My Feet программасына жана жөн гана көрсөтүүнүн маанилүүлүгүнө байланыштырат.

«Көрсө боло турган бир нерсе бар,— дейт ал,— спорт залга баргың келбей калган же чуркоо үчүн баргың келбеген учурлар көп болот. Анан сиз жөн эле баштайсыз жана бул жөндөмүңүз пайда болот, муну жасагандан кийин сиз өзүңүз менен ушунчалык сыймыктанасыз, бул көптөгөн деңгээлде иштеген нерселердин бири. Сен жөн гана жакшыраак көрүнөсүң. Сиз жакшыраак сезесиз. Мунун баары бир».

"Бактылуу чуркоо"

Дэвид Харбор чуркап баштаганда 40 жашта болчу. Анда чуркоону эч качан адат кылбаган адам эмнеден баштоону кантип билет?

"Бруктарда биз бир нече ай мурун баштаган чоң кампания бар" дейт ал Бул Сиздин Run кампаниясы. «Бул сенин чуркооң жана чуркооң. Дайыма эле бактылуу чуркай бербеш керек, - деп түшүндүрөт ал, "бирок менимче, мен көп адамдар көнүгүү жасоону баштаганда эң чоң көйгөй - бул сен жакшы эмес экениң үчүн өзүңдү сабап жатасың. ага. Пандемияда чуркай баштаганда, мен аны жакшы билчү эмесмин, бул мен үч мүнөт чуркайм, анан жети басам, анан дагы бир жубайлар үчүн чуркайм, анан кайра басам, баары жакшы.

"Чындыгында, бул маанилүү нерсе, - дейт ал, - жана бул көрсөтүү жөнүндө. Демек, сиз деле чуркап кетпейсиз — эгер сиз жөн гана чечсеңиз: "Макул, мен дүйшөмбү күнү эртең менен саат 8де келем, ошондо мен абдан капа болуп, чуркагым келбей, жөн эле барам. ошол жерде жарым саат тургула' — Мен мындай нерселерди айткым келет. Бул милдеттенмени кабыл алуу, демек, бул күрөштүн 90%, анткени акыры сен чуркайсың жана аны жакшырасың жана чоң нерсеге жетесиң.

Мен тамашалайм, “Твердный” желмогуздар пайда болгондо, силер да качып кете аласыңар, бул абдан пайдалуу.

"Так эле, качып кеткиле" дейт. "Же сен Хоппер болсоң, кылычты кармап, аларды көздөй чурка."

"Туура, ооба, Конан кылычы," деп кыйкырдым. "Чынында, менин артымда дубалда Конан кылычы бар, ошондуктан мен андан тепкилеп алдым".

"Охх сен болуп саналат геек, сен туурабы? дейт ал күлүп. "Макул, мен клубдун мүчөсүмүн, кабатыр болбо."

Айдоо мүмкүн болгондо, эмне үчүн чуркайсың?

Geeks жөнүндө сөз кыла турган болсок, 2023-жылы Харбордун кийинки чоң долбоору болуп саналат Gran Turismo Тасманын режиссёру Нейл Бломкамп райондук 9 атак.

"Учурда мен GT деп аталган тасма тартып жатам" дейт ал, "бул негизсиз эле Gran Turismo видео оюн, бирок бул негизинен жарыш жөнүндө. Бул Ле Ман жана ар кандай расалар жөнүндө жана бул чындыгында укмуштуудай тасма. Аны Нейл Бломкамп башкарган, ал мен анын атын эч качан туура айта элекмин, бирок ал муну башкарган райондук 9 кино. Чынында кызыктуу режиссер. Ошондуктан мен аны азыр Будапештте тартып жатам».

Мен видео оюндарды адаптациялоо ар дайым бир аз татаал болгонун айтып жатам, бирок ал бул видео оюн тасмасынын башка түрү экенин айтат. Анда эч кандай окуя жок Гран Туризмо, ошондуктан алар бардыгын нөлдөн баштап түзө алышты.

«Сиз эң сонун нерсени билесиз GT ал видео оюнда эч кандай окуя жок, бул жөн гана айдоо симулятору, туурабы? Бирок бул симдерди жарышкан жигиттер жана жарыштын чыныгы дүйнөсү жөнүндө.

«Менин оюмча, видео-оюн тасмаларындагы көйгөйлөрдүн бири, жок дегенде, мен видео оюн тасмасын көргөндө, мен ошол каармандын ролун ойногум келет. Кимдир бирөө мен үчүн бир нерсе кылышын же мен үчүн бир нерсе кылышын каалабайм. Мен ошол каарманды ойногум келет. Бул тасманын такыр башка түрү, ошондой эле көптөгөн практикалык, жинди жарыш материалдары бар, ошондуктан мен бул үчүн абдан толкунданып жатам.

Ошентсе да, видео оюн тасмасы Харбор үчүн бир аз тынчсыздандырган. «Алар мага бул видео-оюн тасмасы экенин айтканда мен толкундандым, анткени алардын баарын айыктыруу абдан кыйын деп ойлойм. Анан мен мунун сценарийин окуганда, мен бул жөн эле керемет деп ойлогом." Ал Бломкамптын режиссёрлук кылып жатканын укканда сатылып кеткен. «Атышуу болду, бул абдан сонун болду. Мен бул үчүн абдан толкунданып жатам», - дейт ал.

Beyond GT, Харбор өндүрүшүн баштайт Stranger Things 5—популярдуу Netflix шоусунун акыркы мезгили — 2023-жылдын ортосунда жана ал жана жаңы MCU тасмасы тартылат Чагылган -Marvel жөнүндө «жаман адамдар/жеңилгендер« Харбор дейт-ошол эле учурда ырайымсыз 8 айга созулган кино тартуу үчүн.

Бейтааныш нерселердин эң сонун мезгили

жөнүндө сөз Ким билет, Мен бир акыркы суроону беришим керек: Кайсы сезон эң жакшы болду?

«Ой,» дейт ал бир азга ойлонуп. «Мен таза адаммын дегеним. Ошентип, мен биринчи сезонду жакшы көрөм. Айтайын дегеним, мага биздин кеңейгенибиз жагат жана сиз билесизби, баары . . . бюджеттер чоңураак, андыктан баарыбыз бир аз көбүрөөк акча таап жатабыз жана баарыбыз, билесиңерби, мен мунун баары сонун дегенди билдирем, андыктан мен өтө эле ностальгия менен артымды карагым келбейт. Бирок мен айта кетейин, биз эч нерсе эмеспиз, бизде көп деле бюджет жок болчу, биз абдан чыгармачыл болушубуз керек болчу, ал эми желмогуз костюмчан бир жигит эле, ал эми кээ бирлери бар болчу. бул жөнүндө кандайдыр бир сыйкыр. Ал эми бизди эч ким ача электиги, биз абдан таза болгонбуз. Мен аны тартууда биз абдан таза экенибизди сездим. Ал чыкканда, ал абдан таза болчу жана мен ал мезгилди жакшы көрчүмүн».

Макулмун. Биринчи сезон такыр таза, сонун жана таң калыштуу жана кайталангыс болду. Чынында эле заманбап телекөрсөтүүдөгү өзгөчө учур.

Сен жөнүндө көбүрөөк биле алабыз Back On My Feet программасы расмий сайтында. Brooks Running's Gear сатып алыңыз, Gear программасын бериңиз Натыйжада 650,000 XNUMX доллардан ашык кайрымдуулук кайрымдуулук программасына, кайрымдуулук 2023-жылга чейин уланат.

Дэвид Харбордун Зор түн азыр театрларда, Рождество убагында. Ал менин колумда Рождестволук мыкты тасмалардын тизмеси жалгыз театрдык кире катары. Муну карап көр!

Forbes КӨБҮРӨӨКБул майрам мезгилин Netflix, HBO Max, Disney Plus, Amazon Prime жана башкалардан көрүү үчүн эң мыкты Рождестволук тасмаларBy Эрик Кейн

Каалаганыңыздай, мен аны жакшы көрөт элем бул блогдо мени ээрчи жана менин YouTube каналыма жазылыңыз Ошентип, сиз менин бардык сыналгыларым, тасмаларым жана видео оюндарымдын сын-пикирлеринен жана камтууларымдан кабардар боло аласыз. Рахмат!