Пенсионерлер тынчсызданып жатышат жана аларды ким күнөөлөй алат? Он жылдан ашык убакыттан бери 401(к) балансты алып келген узун бука базары өсүп жаткан инфляциянын, рецессия ыктымалынын, саясий тирешүүнүн жана Украинадагы согуштун шартында аяктады.
Акциялар жыл ичинде 19% га жакын жоготту, облигациялар 11% га төмөндөдү жана экөөнүн тең айкалышын камтыган максаттуу даталуу фонддор ортосунда бир жерде төмөндөдү. Стэнли Тейтелбаум, психолог жана автор: "Биз аюу базарындабыз жана көптөгөн адамдар коркуп жатышат" деди. Акылдуу акча: биржада инвестициялоодо өзүн-өзү жеңүүчү үлгүлөрдү жеңүү боюнча психологдун көрсөтмөсү.
Негизгиси, эксперттердин айтымында, сиз сезип жаткан ар кандай каржылык тынчсызданууну башкаруу жана анын сизди башкаруусуна жол бербөө. Бул жерде кээ бир кеңештер бар.
Өзүңүзгө жеңил болуңуз
Эгер сиз тынчсызданып жатсаңыз, бир аз бошоп туруңуз. Ар бир адам акыркы 2де көп нерсени башынан өткөрдү1/2 жыл. Сиан Бейлок, когнитивдүү илимпоз жана Барнард колледжинин президенти: "Бул обочолонгон базарлар гана эмес" деди. «Бул саясий тартиптин өзгөрүшү. Бул Ковид менен күрөшүп жатат ».
Луисвилл университетинин коммуникация бөлүмүнүн профессору жана психологу Майкл Каннингэмдин айтымында, бул стрессорлор мультипликатордук таасирге ээ. Кошумча эффект менен сиз терс-10 жана терс-10 кошуп, терс-20 аласыз, бирок мультипликатор эффектиси менен эки терс 10 терс 100дөй сезилет.
Newsletter катталуу
кетүү
Barron's пенсияга чыгууну пландаштырат жана жумуштан кийинки жашоого даярдануу жөнүндө макалаларыбызды жума сайын жыйынтыктайт.
Ошентип, кээ бир инвесторлордун учурдагы аюу рыногуна сейрек кездешүүчү, катастрофалык төмөндөө сыяктуу реакция кылып жатканы таң калыштуу эмес - каржы тили менен айтканда, "кара ак куу окуясы" - бак-сорт аюу базарынын ордуна. "Рецессиядан, инфляциядан, курстун көтөрүлүшүнөн жана согуштан коркуунун ортосунда, бул ак куу окуясына реакция кара ак куу реакциясы болду" деди Джонатан Блау, Фьюжн үй-бүлөлүк байлыктын Вудберидеги башкы директору, Нью-Йорк
Өзүңө боорукердик көрсөтүүгө аракет кыл, деди Бейлок. "Бул абдан маанилүү, өзгөчө, биз азыр турган белгисиз убакта, бул сезимдер толугу менен нормалдуу экенин түшүнүү", - деп кошумчалады ал. "Өзүбүзгө оор убакыт берүү биздин көңүл буруу жөндөмүбүздү бузат, бул чечим кабыл алууда маанилүү компонент болуп саналат."
Кандайдыр бир көз карашка ээ болуңуз
Бул рыноктор циклдүү экенин эстен чыгарбоо үчүн жардам берет, алар көтөрүлүп жана ылдый болушу керек. Алар узак жолду басып өтүүгө умтулушат - 1926-жылдан бери S&P 500 орточо 10% га жакын кирешени жарыялады, бирок кыска мөөнөттүү төмөндөө кеңири таралган жана система рельстен кеткендигинин белгиси эмес.
Экинчи дүйнөлүк согуштан бери 14 аюу базары болгон, анын ичинде азыркысы да бар. CFRA Research компаниясынын башкы инвестициялык стратеги Сэм Стоваллдын айтымында, бак-сорт аюу рыногунан кийин запастардын калыбына келиши үчүн орто эсеп менен 14 ай талап кылынат, ал эми эң терең аюулар менен кайра калыбына келүү үчүн беш жылдай убакыт талап кылынат. зыянсыздандыруу. Көпчүлүк пенсионерлердин инвестициялык горизонттору андан узунураак. Чындыгында, изилдөөлөр көрсөткөндөй, сиздин активдериңизди сактап калуу тобокелдиги, рыноктун туруксуздугуна караганда пенсиялык коопсуздукка чоң коркунуч.
Тейтелбаум мындай деди: Изилдөөлөр утуштар 2.5 эсе жаман сезилет, утуштар жагымдуу сезилет, деди Тейтелбаум. Инвестициялык балансыңызды кызыл түстө көрүү өкүнүчтүү болсо да, позицияларыңызды сатпасаңыз, акчаңызды жоготпогонуңузду унутпаңыз. Эгер сиз базарлар кайра көтөрүлгөнгө чейин күтсөңүз, акыры сиз бүтүндөйсүз. "Кагазды жоготуу - бул" деди Стовалл. "Аны алганыңызда бул чыныгы жоготуу."
Жардам алуу жөнүндө ойлонуп көрүңүз
Эгерде сиз портфелиңизден тынчсызданып жатсаңыз, финансылык пландоочу сиздин активдериңиздин диверсификацияланганына жана бороон-чапкынга туруштук бере ала турганына ынанууга жардам берет. Эгерде сизде финансылык план жок болсо, азыр аны өз алдынча же профессионал менен түзүүгө ылайыктуу учур. Максаттарыңызды жана инвестициялык стратегияңыз аларга кантип жетүүгө жардам берерин аныктоо сизге рыноктун төмөндөшүнөн жана рецессиядан чыгууга жардам берет.
Акчаңызды акциялардан чыгарып салуу сыяктуу экстремалдык кадамдар жаман идея болсо да, кичинекей өзгөртүүлөр чындыгында сиздин багытыңызды сактап калууга жардам бериши мүмкүн, - деди Престон Черри, Грин-Бэйдеги Конcurrent Financial Planning компаниясынын негиздөөчүсү жана президенти, Финансылык терапиянын президенти, Вис. Ассоциация. Мисалы, сиз өзүңүздүн 401(k) салым ставкаңызды бир нече пайыздык пунктка кайра тергениңизди жакшы сезе аласыз. "Эгер сиз бир аз ликвиддүүлүктү көтөрүшүңүз керек болсо, анда эч кандай жаман жери жок" деди Черри.
Финансылык Терапия Ассоциациясы адамдардын акча жөнүндө кандай ойдо экенин, кандай сезимде жана жүрүм-турумун изилдөө үчүн каржылык жана психологиялык концепцияларды бириктирген сертификатталган Финансылык Терапевт же CFT-I аттестациясын башкарат.
Эгерде сиз өзүңүздүн каржылык жактан тынчсызданып жатсаңыз, кайсы кесипти аркалоо керек?
Бул сизди түндө эмне кармап турганына жараша болот, деди Каннингэм. Эгер сиз бир түнү базарлар үчүн тынчсызданып ойгонсоңуз, бирок кийинки түнү маймыл оорусу, ал эми кийинки күнү Украинадагы согуш (жана ал жерде сиздин жеке байланышыңыз жок) болсо, анда сизде жалпыланган тынчсыздануу жана психолог же башка. Психикалык ден соолук боюнча адис жардам бере алат, деди Каннингэм. Бирок, эгерде сиздин портфолиоңуз дайыма сизди буруп, буруп турса, анда сиздин биринчи аялдамаңыз каржылык кеңешчи болушу мүмкүн.
Ал эми тынчсызданууну башкаруу үчүн сыналган жана чыныгы стратегияларды арзандатбаңыз. "Бул оңой жана мурун укканыңыз үчүн, бул жакшы кеңеш эмес дегенди билдирбейт" деди Каннингэм. "Сиз чын эле терең дем алуу менен тынчтанасыз."
Элизабет О'Брайенге жазыңыз [электрондук почта корголгон]
