Менеджерлер жумушчулардын психикалык ден соолугун чыңдагандай сезилишинин 4 жолу

Эгер сиз кызматкерлердин психикалык ден соолугуна тийгизген таасири жөнүндө тынчсызданган менеджер болсоңуз, сиз жалгыз эмессиз. The сиздин таасири жөнүндө отчеттор элдин көңүлүн бургула. Коюмдар ушунчалык жогору жана сиздин таасириңиз абдан маанилүү, өзгөчө бир карап чыгуу көпчүлүккө караганда көбүрөөк мааниге ээ болушу мүмкүн.

Адамдар көргөн, уккан, түшүнгөн жана бааланганын сезгенде, бул алардын психикалык ден соолугуна чоң салым кошот. Ал эми тескерисинче чындык. Буларсыз адамдар жалгыздыктан тартып жасалма синдромго чейин күрөшөт.

Адамдарды таануу үчүн гана эмес, алардын баалуулугун жана инсандар, команда мүчөлөрү жана уюмга салым кошкондор катары маанилүүлүгүн бекемдөө үчүн иш-аракеттерди жасоонун түз жолдору бар.

Көрүнбөстүктүн көйгөйү

тартып жаңы изилдөө Жумуш тизмеси, адамдар көзгө көрүнбөгөндөй сезилгенде, алар күйүп кетүү, жасалма синдром жана жалгыздыктын жогорку деңгээлин баштан өткөрүшкөн. Алар ошондой эле өз ишинин натыйжасы, катышуу жана жумуш коопсуздугу менен канааттануу азайгандыгын билдиришти (ойлонгула: стресстин же белгисиздиктин жогорку деңгээли).

Көрүнбөгөндүк психикалык ден соолук менен байланыштуу, анткени ал депрессияга же тынчсызданууга салым кошо алат. Башкалар аларды көрбөй же мойнуна албай жаткандай сезүү, адамдардын алар маанилүү эмес деп эсептешине, алардын иши натыйжалуу эмес же команданын мүчөсү катары бааланбай калышына алып келиши мүмкүн. Алар өздөрүн көңүл сыртында калгандай сезиши мүмкүн — бул экөө тең адамдардын физикалык, когнитивдик же эмоционалдык жактан начар сезилиши үчүн шарттарды түзүшү мүмкүн.

Акыр-аягы, адамдар өздөрүнүн бактысына жана жыргалчылыгына ээ, ошондуктан менеджерлер жоопкерчиликтүү эмес үчүн бул нерселер, алар жооптуу үчүн башкаларга ез мумкунчулуктеруне жараша зор тажрыйба учун шарттарды тузууде.

маек Каттоо: Лидерлер же кесиптештер сизге көрүнгөндү, угулганды же баалашканыңызды сезүү үчүн эмне кылышты? Бул макаланын комментарийлер бөлүмүндө ой бөлүшүү же LinkedIn бул жерде.

Жашоо жана көрүнүү үчүн оң иш-аракет

Бактыга жараша, адамдардын сиздин командаңызда жана уюмуңузда көрүнгөн, баалуу, бааланган жана маңыздуу сезилишине өбөлгө боло турган кээ бир түз стратегиялар жана тактикалар бар.

№1 - Адамдарды баалоо

Адамдар сиздин айткандарыңызга ишенишпейт, алар сиздин кылганыңызга ишенишет — ошондуктан сиз адамдарды, алардын ой-пикирин, тажрыйбасын жана көз карашын баалай турганыңызды көрсөтүүңүз маанилүү. Сиз муну ар кандай жолдор менен кыла аласыз, бирок Joblist маалыматтары боюнча, менеджерлер көбүнчө кызматкерлерден пикир сурап (46%), команданын бардык мүчөлөрүнүн салымын кубаттайт (45%), мээ чабуулу сессияларын өткөрөт (36%) жана кызматкерлерди бизнести өнүктүрүү боюнча жаңы демилгелер (25%).

Булардын баары пайдалуу, анткени алар адамдарды камтыйт, аларды камтыйт жана угуу үчүн жолдорду камсыз кылат. Жөн эле ачык эшигиңиз бар деп же киргизүүнү кабыл алуу жетиштүү эмес. Сиз мейкиндикти жана кылып жатасыз камсыз кылуу үчүн дагы күчтүү стратегия болуп саналат адамдар бөлүшүү жана катышуу үчүн көз ирмемдерди түзүү.

№2 - майрамдоо

Адамдарга көрүнгөн жана угулгандай сезилишине жардам берүүнүн дагы бир жолу - бул жеке адамдардын жана командалардын жетишкендиктерин белгилөө. Атүгүл эң тажрыйбалуу кызматкерлер да таанууну баалайт. Баары эле фанфарды же көңүл чордонун жактыра бербесе да, бул сейрек кездешүүчү кызматкер, ал аркасынан бир чапканды баалабайт жана алардын аракети өзгөргөндүгүн моюнга алат.

Изилдөөлөргө ылайык, менеджерлер ыраазычылыгын билдириши мүмкүн (49%), жеңишти команда менен бөлүшөт (40%) жана компания тарабынан каржыланган сыйлыктарды (19%) колдонушат. Үстүртөн айтылган сөздөрдү айтуунун ордуна, таануу жана майрамдоо жөнүндө конкреттүү экениңизге ынангыңыз келет. Кызматкерлериңиздин жумушун жана кайсы аракеттери эң татаал экенин билиңиз, демек, алардын натыйжасы алар үчүн жеке деңгээлдеги чоң жетишкендиктер болгон жерин да билесиз.

№3 - Туташуу

Адамдар менен бекем мамилелерди түзүү, балким, адамдар көрүнгөн жана тастыкталган сезүүнүн эң жакшы жолдорунун бири. Статистикалык маалыматтарга караганда, менеджерлер эмпатия көрсөткөндө, адамдар психикалык ден соолук жөнүндө көбүрөөк айтышат, бирок алар дагы жемиштүү, жаңычыл жана бактылуураак деп айтышат.

Joblist изилдөөсүндө лидерлер көбүнчө кызматкерлер менен текшерилет (51%). Бул алардын микро-менеджмент болгондугун билдирбейт - текшерүү эмес, тескерисинче, иш кандай жүрүп жатканын жана кызматкерге колдоо керекпи же жокпу, текшерүү үчүн. Жетекчилер ошондой эле жолугушууларга катышып (36%), кызматкерлердин өз ара мамилелерин бекемдеген (36%), адамдарды видео чалуулар учурунда камераларын күйгүзүп турууга үндөгөн (33%) жана кошумча жолугушууларды (24%) өткөрүшкөн.

Бул иш-аракеттердин баарында алып кетүүчү кабар жеткиликтүү жана жеткиликтүү болушу керек. Адамдарды көбүрөөк көргөндө, алардын көңүлү чөгүп же бир нерсеге өзгөчө ынталуу экенин байкайсыз. Сиз күү салып, суроолорду берип, угууга кулак салып же жардам берүү үчүн ресурстарды сунуштай аласыз.

№4 – Социалдаштыруу

Командаларды жана мамилелерди куруунун эң жакшы жолу – бул тапшырма – жүктү бөлүшүү, жалпы максаттарга салым кошуу жана бирге талыкпай иштөө. Бирок социалдаштыруу да маанилүү, анткени ал коллегиалдуу мамилелерге, ал тургай достукка негиз боло турган жалпы тажрыйбаларды жаратат.

Изилдөө менеджерлердин пландаштырылган кызматкерлерди бириктирүү иш-чараларын (33%) жана компаниянын мектептен тышкаркы иш-аракеттерин (27%) тапты. Сиз бул иш-аракеттерге карата акылдуу болгуңуз келет, анткени алар мүмкүн болгон нерселерди алып коюшу мүмкүн кызматкердин жеке убактысы же кызматкердин жумуш убактысынан (окуңуз: жумушту бүтүрүүгө убакыт жетишсиз болгондуктан стресстин күчөшү). Бирок кээ бир иш-чаралар пайдалуу болушу мүмкүн.

Бара турган коомдук убакытты карап көрөлү. Мисалы, балта ыргытуу тамашанын жана юмордун булагы болушу мүмкүн, анткени адистер аз жана бул жалпы тилди түзөт. Же болбосо, сиз коомго багытталган иш-чараларды уюштура аласыз, ошондуктан сиз социалдык стимулга ээ болосуз, бирок ошондой эле максат жана салым аркылуу келген маанини аласыз. Бир күндү шаардын миссиясын кайра боёо менен өткөрүңүз же түштөн кийин жамааттын бакчасын сактоого жумшаңыз.

Аракет жасоо

Акыр-аягы, бул сиздин жүрүм-турумуңуз жана ачык аракетиңиз, бул адамдар үчүн эң чоң айырмачылыкты жаратат. Көңүл буруп, адамдарды чакырып, алардын маанилүүлүгүн ырастаганыңызда, сиз өз кезегинде адамдарга өзүн маанилүү сезүүгө жардам бересиз. Жана бул жыргалчылыкка салым кошуунун эң күчтүү жолдорунун бири.

маек Каттоо: Лидерлер же кесиптештер сизге көрүнгөндү, угулганды же баалашканыңызды сезүү үчүн эмне кылышты? Бул макаланын комментарийлер бөлүмүндө же LinkedInде өз оюңуз менен бөлүшүңүз.

Эгер сиз же сиз тааныган бирөө кыйынчылыкка туш болсо же кризиске туш болсо, жардам берилет. 988 номерине чалыңыз же жазыңыз же 988lifeline.org чат жазыңыз. Же 911ге чалыңыз же жакынкы тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз. Ошондой эле карагыла CDC психикалык ден соолук башкы бети кошумча маалымат жана ресурстар үчүн.